Появилась ямочка на языке

Появилась ямочка на языке Языки
Содержание
  1. На языке болячка: названия, как лечить, фото
  2. Что вызывает появление болячки на языке
  3. Травматический фактор
  4. Стоматит
  5. Папилломы
  6. Болячки на языке – предвестники серьезной болезни
  7. Появилась ямочка на языке
  8. Из-за чего болит язык сбоку: причины неприятных ощущений, лечение
  9. Язвенно-некротический стоматит Венсана
  10. Травмы языка
  11. Глоссит
  12. Катаральный глоссит
  13. Увеличение лимфатических узлов
  14. Воспаление слюнных желез
  15. Множество других причин
  16. Трещины на языке
  17. Трещины на языке
  18. Виды трещин
  19. Опасные симптомы
  20. Заболевания полости рта (глоссит)
  21. Иные причины
  22. Лечение трещин на языке
  23. Налет на языке: когда бить тревогу?
  24. Что представляет собой налет?
  25. Бело-желтый налет на языке
  26. Бело-желтый налет на языке у ребенка
  27. А если налет на языке другого цвета?
  28. Пятнистый налет
  29. Диагностика при налете на языке
  30. Какие исследования могут быть назначены?
  31. Как убрать налет на языке и предотвратить его появление?

Видео:Язык предупредит вас о болезнях! | Как диагностировать состояние организма по языку?Скачать

Язык предупредит вас о болезнях! | Как диагностировать состояние организма по языку?

Появилась ямочка на языке: На языке болячка: названия, как лечить, фотоНа языке болячка: названия, как лечить, фото

Но даже если болячка не беспокоит, не нужно ее игнорировать. Лечение стоит начинать незамедлительно. Поскольку язвы могут нанести непоправимый вред здоровью.

Видео:Лана не произнесла своим голосом «ямете кудасай!»Скачать

Лана не произнесла своим голосом «ямете кудасай!»

Появилась ямочка на языке: Что вызывает появление болячки на языкеЧто вызывает появление болячки на языке

Список болезней, которые проявляются в ротовой полости достаточно широкий. Особенности повреждения тканей языка зависит от вида и тяжести болезни.

Видео:9 сигналов, Которые Ваш ЯЗЫК ПОСЫЛАЕТ вам о надвигающихся ОПАСНОСТЯХ с теломСкачать

9 сигналов, Которые Ваш ЯЗЫК ПОСЫЛАЕТ вам о надвигающихся ОПАСНОСТЯХ с телом

Появилась ямочка на языке: Травматический факторТравматический фактор

Каждый человек может встретиться с механическим повреждением языка. Это может быть:

регулярное использование грубой зубной щетки;

повреждение при проведении стоматологической терапии;

повреждение тканей зубом, протезами, брекетами;

раздражение от еды или медикаментов.

Лечение болячки языка полученной в результате травмы происходит быстро и без осложнений. Первые несколько дней поврежденная слизистая будет реагировать на все раздражители. Но реакция с каждым днем будет становиться все меньшей, и со временем совсем пропадет.

Видео:Перед инсультом ваше тело предупредит васСкачать

Перед инсультом ваше тело предупредит вас

Стоматит

Стоматит достаточно коварная болезнь. Специалисты различают несколько его стадий. Каждая из них имеет свои симптомы и особенности протекания.

К главным стадиям болячки на языке относятся:

Важно! Афтозный стоматит легко переходит в хроническую форму! Борьба с этой проблемой может длиться не долгие годы. При этом больного сопровождает сильный зуд и дискомфорт. Поэтому при появлении первых же симптомов нужно обратиться к врачу.

Кандидозный стоматит. Зачастую возникает эта болячка на языке у детей от 0 до 6 лет. Среди главных симптомов – сильный белый налет на деснах, щеках и кровоточащие раны. Если вовремя не побороть проблему, то ребенок не сможет нормально кушать, повысится температура и ухудшится сон.

Герпетический стоматит. Название говорит само за себя. Это заболевание возникает после проникновения в организм вируса герпеса. Симптомы точно такие, как у герпеса, одно различие – водянистые прыщики и гнойники распространяются по внутренней стороне щек или на языке.

Видео:3 вещи, Которые Ваш ЯЗЫК ПЫТАЕТСЯ РАССКАЗАТЬ о Вашем Здоровье...Скачать

3 вещи, Которые Ваш ЯЗЫК ПЫТАЕТСЯ РАССКАЗАТЬ о Вашем Здоровье...

Папилломы

Осложнение вируса папилломы может спровоцировать появление болячки на языке. Сами бородавки не опасны, однако нужно избегать их повреждения. Это грозит появлением злокачественного новообразования.

Не нужно путать папилломы с остроконечными кондиломами. Последние гораздо опаснее. Они зачастую подвергаются травмам, тем самым происходит заражение других соседних участков кожи. Регулярное появление кондилом свидетельствует о расположенности человека к онкологическим заболеваниям.

Видео:Язва во рту (афтозный стоматит). Как быстро вылечить?Скачать

Язва во рту (афтозный стоматит). Как быстро вылечить?

Болячки на языке – предвестники серьезной болезни

плохой запах изо рта;

желтый налет на деснах.

2. Сифилис. Болячка на языке вызванная сифилисом совершенно безболезненная. Язвочки со временем увеличиваются. При правильном лечении от них можно избавиться за 1 месяц. На месте язв остается шрам в виде звездочки.

3. Туберкулез. Стремительное развитие болезни провоцирует проникновение бактерий в полость рта. Сначала появляются мелкие прыщики, которые со временем становятся кровоточащими язвами. Они очень быстро растут и распространяются по всему языку. У язвочек рыхлая основа и неровные края. Кроме того у человека регулярно повышается температура тела, и его сопровождает слабость.

4. Злокачественные новообразования. С этой болезнью мужчины сталкиваются в 6 раз чаще женщин. Это связано с их образом жизни.

5. При наличии в организме вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) на языке постоянно появляются язвочки. Конечно, в большинстве случаев прыщики размещены на деснах. Однако 40 % больных сталкиваются именно с появлением язвочек на языке.

В заключении стоит отметить, не нужно запускать свое здоровье. Соблюдение правил гигиены, регулярное посещение специалистов поможет избежать появлению проблем в ротовой полости.

Появилась ямочка на языке

Появилась ямочка на языке

Важно! Если болячка на языке не проходят длительное время, то нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Источник

Видео:ЭТИ СТРАННЫЕ ВЕЩИ НА ЯЗЫКЕ , ПОДСКАЖУТ ВАМ О ПРОБЛЕМЕ С ВАШИМ ЗДОРОВЬЕМСкачать

ЭТИ  СТРАННЫЕ ВЕЩИ  НА  ЯЗЫКЕ , ПОДСКАЖУТ  ВАМ О ПРОБЛЕМЕ С ВАШИМ ЗДОРОВЬЕМ

Появилась ямочка на языке

Причины изменения цвета и поверхности языка:

Пернициозная анемия. Вначале язык красный, затем на его спинке появляются пятна и стрии цвета жженого сахара. Поверхность языка красная, гладкая и блестящая. Дисгевзия, парестезии, ксеростомия; поражается также слизистая оболочка полости рта.

Скарлатина. «Малиновый» язык. Четко выступающие сосочки.

Цирроз печени. «Шлифованная» красная сухая блестящая поверхность языка с синюшными пятнами, «печеночный язык». Выраженные общие симптомы, ярко-красные губы, желтоватая окраска слизистой оболочки полости рта, бледно-коричневый цвет лица.

Синдром Шегрена. Сухой красный язык с гладкой блестящей поверхностью. Отек слюнных желез, слюнные камни в протоках или в паренхиме.

Срединный ромбовидный глоссит. Приподнятый или слегка западающий участок, лишенный сосочков, красного цвета посередине средней трети языка. Безобидное поражение, не распространяющееся за пределы языка и не беспокоящее пациента.

Застой крови. Отечный язык красно-фиолетового цвета. Правожелудочковая недостаточность, цирроз печени и злокачественные опухоли.

Артериальная гипертензия. Цвет от розового до карминово-красного. Артериальная гипертензия, тотальная или правожелудочковая сердечная недостаточность, местные аллергические реакции и анафилаксия.

Аллергия. Отечный красный язык, «земляничный» или «малиновый» язык. Как местные аллергические реакции, так и анафилаксия.

Появилась ямочка на языке

2. Серый гладкий язык:

Дефицит витамина А. Тусклые синюшные эпителиальные возвышения, синюшный оттенок губ. Ксеростомия, дисфагия.

Лучевая терапия. Повышенная чувствительность слизистой оболочки полости рта к горячей пище, четко очерченные участки атрофии слизистой оболочки и ее индурация. Агевзия, ксеростомия.

Красный плоский лишай. Молочно-синеватые стрии, звездчатая лейкоплакия, сосочки сохранены, пленки отсутствуют. Описанные изменения возникают и на слизистой оболочке полости рта.

Склеродермия с прогрессирующим течением. Сухость языка, ограничение его подвижности, вначале отечный, позднее атрофируется и становится ригидным. Дисфагия, нарушение речи, уменьшение полости рта, недостаточная секреция слюны.

Появилась ямочка на языке

3. Черный волосатый язык:

Лечение антибиотиками, курение, дефицит витамина РР, заболевания печени. Волосатые зеленовато-черные пленки, длинные черные ороговевшие сосочки. Наблюдается также при микозе.

4. Глубокие борозды:

Складчатый язык. Наличие многочисленных борозд на поверхности языка. Генетически обусловленный вариант строения языка, имеющий доброкачественную природу.

Синдром Мелькерссона-Розенталя. Складчатый язык. Периодический отек губ, языка и околоушной железы и перемежающийся паралич лицевого нерва.

Неспецифическая инфекция полости рта. Беловатый налет (роговые чешуйки). Связан с недостаточным приемом пищи при гастрите и энтерите и инфекционными заболеваниями, проявляющимися лихорадкой.

СПИД. Часто проявляется кандидозом полости рта и волосатой лейкоплакией языка. Характерно многообразие симптомов.

Скарлатина. Грязно-белый налет с гиперемией верхушки языка и его краев. Фарингит, экзантема; при посеве выявляют S-гемолитический стрептококк

Дифтерия. Серовато-белый пленчатый налет. Пленки отделяются с некоторым усилием, оставляя слегка кровоточащую поверхность; имеются общие симптомы.

Тиф. Серовато-белый язык с ярко-красными краями. Инфекция, вызванная Salmonella typhi, проявляющаяся общими симптомами.

Уремия. Коричневатые бляшки. Почечная недостаточность.

Появилась ямочка на языке

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Источник

Видео:Опухоль головного мозга. Узнать за 2 минутыСкачать

Опухоль головного мозга. Узнать за 2 минуты

Из-за чего болит язык сбоку: причины неприятных ощущений, лечение

Кроме того, если язык болит сбоку, то это может говорить о различных заболеваниях, порой довольно серьезных, так как этот орган чувствителен к различным локальным и общим патологическим процессам. Поэтому при возникновении неприятных ощущений лучше сразу обратиться к врачу: к стоматологу, терапевту или отоларингологу. Даже быстрый осмотр и сбор анамнеза могут прояснить, что именно вызывает боль. Только после выяснения причины состояния можно начинать его лечение.

Записаться на бесплатную консультацию

Видео:У меня рак. НЕ ПОВТОРЯЙ мою историю!Скачать

У меня рак. НЕ ПОВТОРЯЙ мою историю!

Язвенно-некротический стоматит Венсана

Одна из причин того, что язык болит сбоку, – это язвенно-некротический стоматит Венсана. При этом заболевании в ротовой полости появляются язвочки, которые могут располагаться не только непосредственно на языке, но и на слизистой щек, и даже распространяться дальше:

Вызывают болезнь бактерии: спирохеты и фузобактерии. Особенно характерно для этой патологии то, что язвочки покрываются грязно-серым налетом. Язвенно-некротический стоматит Венсана лечат местно при помощи противомикробных препаратов. Также назначают антибиотики широкого спектра.

Видео:Фильм Изгиб Короткометражка 2020 НАШУМЕВШИЙ | УЖАС| ТРИЛЛЕРСкачать

Фильм Изгиб Короткометражка 2020 НАШУМЕВШИЙ |  УЖАС| ТРИЛЛЕР

Травмы языка

Еще одна причина, почему язык болит сбоку, кроется в механических травмах органа. Они возникают при употреблении пищи с острыми частями (семечек, орехов, недоваренных круп), ударах, прикусывании. Повреждение может появиться из-за припадка, занятий спортом, падений, различных несчастных случаев.

Если вы совершенно уверены в том, что болезненность – результат травмы, то нужно просто дать языку время на восстановление. Тем не менее обследование у специалиста для уточнения диагноза и лечения не будет лишним.

Видео:ЕСЛИ ТВОЙ ЯЗЫК ВЫГЛЯДИТ ТАК, БЕГИ К ДОКТОРУ!Скачать

ЕСЛИ ТВОЙ ЯЗЫК ВЫГЛЯДИТ ТАК, БЕГИ К ДОКТОРУ!

Глоссит

Глоссит – это воспаление тканей языка, проявляющееся в его болезненности, изменении цвета и структуры, появлении плотного налета. Возникает ощущение жжения, гиперемия (переполнение сосудов кровью), пища утрачивает вкус, усиливается слюноотделение.

Если врач поставил пациенту диагноз «глоссит», то следующий шаг – выяснить, свидетельствует ли это о патологии других органов. Это может быть вирус герпеса, отравление солями тяжелых металлов и прочее. Лечение назначают в зависимости от инициирующей причины, стараясь ее исключить. Обычно оно включает местную терапию антисептиками.

Видео:ЯЗЫК — зеркало организма! / Как определить состояние организма по языку?Скачать

ЯЗЫК — зеркало организма! / Как определить состояние организма по языку?

Катаральный глоссит

Если язык болит сбоку и белый налет покрывает его поверхность, то это, скорее всего, катаральный глоссит – частный случай этого заболевания. Его можно рассматривать как симптом других патологий. В частности, его вызывают:

различные инфекции (корь, дифтерия и т.д.).

Помимо болезненных ощущений и налета, к симптомам катарального глоссита относят отек языка и жжение, которое особенно усиливается после приемов пищи или разговоров. Заболевание лечат путем устранения его причин и полоскания рта антисептическими растворами.

Видео:А вы сталкивались с пробками в миндалинах?😱Отоларинголог Некрасова Наталия #детскаяклиникамоскваСкачать

А вы сталкивались с пробками в миндалинах?😱Отоларинголог Некрасова Наталия #детскаяклиникамосква

Увеличение лимфатических узлов

Язык может заболеть из-за того, что увеличились лимфоузлы, находящиеся под ним. Вызвать такую реакцию может скрытая в организме инфекция. Симптом в некоторых случаях свидетельствует и об онкологическом заболевании, при этом становясь одним из первых его признаков. Поэтому особенно важно обратиться к врачу, а не надеяться, что болевые ощущения пройдут сами по себе.

Видео:пластика лица после ожогаСкачать

пластика лица после ожога

Воспаление слюнных желез

Такое заболевание называется сиаладенит. Подвергаться ему могут любые слюнные железы, но болезненные ощущения в языке, ближе к основанию, возникают, если поражена подъязычная железа. Патологию вызывают вирусы или бактерии. К симптомам сиаладенита относят:

боль у основания языка;

образование уплотненной припухлости под ним;

Чем лечить заболевание, если язык болит сбоку именно по этой причине? Противобактериальными и противовирусными препаратами.

Видео:АИГЕЛ – Пыяла 🔥 полная версия с переводом от Саши @kvashenaya и @AnkudinovaDiana cover Слово ПацанаСкачать

АИГЕЛ – Пыяла 🔥 полная версия с переводом от Саши @kvashenaya и @AnkudinovaDiana cover Слово Пацана

Множество других причин

Помимо перечисленных причин, к возникновению боли в языке приводят:

аллергические реакции, в таком случае неприятное ощущение появляется после приема в пищу продуктов-аллергенов;

лишай в полости рта;

дефицит железа в организме – анемия, нехватка витамина В12;

глоссалгия – боли без видимых нарушений структуры языка, вызываемые патологиями других органов или травмами зубов, десен;

зубные протезы, если они плохо сидят.

Причин множество. Неприятные ощущения в этом органе могут свидетельствовать даже о заболеваниях кишечника и сердца, в частности, о стенокардии. Таким образом, если болит язык, прежде чем лечить симптом, важно выяснить его причину и бороться непосредственно с ней.

Источник

Видео:Что означают ямочки на щеках? Это важно знать!Скачать

Что означают ямочки на щеках? Это важно знать!

Трещины на языке

Появилась ямочка на языке

Видео:Мужчина проснулся на дне колодца, но когда вылез еще больше разочаровалсяСкачать

Мужчина проснулся на дне колодца, но когда вылез еще больше разочаровался

Трещины на языке

Любые сбои в работе внутренних органов сразу отражаются на поверхности языка. За такую особенность язык часто называют зеркалом всего организма. Появление язвочек, сосочков, налета или трещин на его поверхности говорит о возможных проблемах со здоровьем. Сегодня расскажем, почему появляются трещины и как от них избавиться.

Видео:Что означают трещины на языке? СТОИТ ЛИ СПЕШИТЬ К ВРАЧУ или можно лечиться в домашних условияхСкачать

Что означают трещины на языке? СТОИТ ЛИ СПЕШИТЬ К ВРАЧУ или можно лечиться в домашних условиях

Виды трещин

Видео:★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов.Скачать

★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов.

Опасные симптомы

Обычно трещины на языке не вызывают никакого дискомфорта – зачастую об их появлении узнают на приеме врача. Но так бывает далеко не всегда. Иногда могут появиться неприятные симптомы, которые говорят о проблемах со здоровьем:

Если на языке появились трещины, есть несколько из перечисленных симптомов, то, возможно, причина в воспалительном процессе полости рта – глоссите. Если язык покрывается трещинами и язвочками – причина в лор-заболеваниях (тонзиллит, фарингит). В любом случае необходимо профессиональное лечение.

Появилась ямочка на языке

Видео:ОТКУДА У НАС В ДЕРЕВНЕ ЭТА ГЛУБОКАЯ ЯМА В МАЙНКРАФТ | Компот MinecraftСкачать

ОТКУДА У НАС В ДЕРЕВНЕ ЭТА ГЛУБОКАЯ ЯМА В МАЙНКРАФТ | Компот Minecraft

Заболевания полости рта (глоссит)

Глоссит – воспалительное заболевание полости рта, из-за которого изменяется поверхность языка. Язык краснеет, опухает; появляются белый налет, чувство жжения, наросты. Существует более 10 видов глоссита и только три из них характеризуются появлением трещинок на поверхности языка.

Складчатый глоссит. Врожденная аномалия, которая определяется сразу после рождения. Характеризуется наличием трещинок разной глубины. В норме они не приносят дискомфорта.

Ромбовидный глоссит. Пораженный участок имеет ромбовидную форму и трещины на середине языка. Чаще всего появляется при гастрите с пониженной кислотностью.

Десквамативный глоссит. Иногда его называют «географическим», так как поражения напоминают очертания континентов. Поврежденные участки могут «перемещаться» на поверхности языка, практически всегда вызывают болезненные ощущения, жжение, а также неглубокие трещинки. Причина появления такого глоссита до сих пор не ясна. Одни утверждают, что это аллергическая реакция, другие – что это гормональный сбой и заболевания ЖКТ.

Появилась ямочка на языке Появилась ямочка на языке
Появилась ямочка на языке Появилась ямочка на языке

Иные причины

Лечение трещин на языке

Если на языке появились трещины, то лечение следует начать с консультации стоматолога. Если он исключит возможные стоматологические причины, то тогда нужно обратиться к терапевту, чтобы тот дал направления к узким специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, гематологу и т.д. Возможно, потребуется пройти дополнительное обследование, которое поможет врачам понять клиническую картину и выявить причину появления трещин на языке.

Источник

Налет на языке: когда бить тревогу?

Происходящие в организме процессы отражаются на состоянии слизистых полости рта и если быть внимательным, можно заметить неполадки и предупредить развитие болезни. Если вы обнаружили налет на языке, обратитесь к врачу.

Записаться на бесплатную консультацию

Что представляет собой налет?

На языке всегда присутствует микрофлора, причем на задней части органа ее больше. Если человек следит за гигиеной, ухаживает за полостью рта, то налета практически не наблюдается. В норме язык розовый, подвижный, а через налет, если он имеется, видны вкусовые сосочки. Поверхность и структура должны хорошо просматриваться. Светлые отложения не являются патологией, а их цвет и интенсивность меняются в зависимости от климата, места проживания, сезона года, пищевых привычек и даже пола. Например, некоторое усиление интенсивности отложений нормально для жаркого времени года и об этом не стоит беспокоиться. Также неопасно кратковременное окрашивание языка вследствие приема лекарственных препаратов. Но если чистка зубов нерегулярна, имеют место вредные привычки (особенно курение), то налет становится толстым и приобретает неприятный запах вследствие усиленного размножения бактерий. Необычный цвет налета, невозможность его очистить, пятна на языке свидетельствуют о возможных хронических заболеваниях, инфекционных процессах или паразитарной инвазии. Разберем виды налета по цветам и выясним причины появления того или иного вида отложений.

Бело-желтый налет на языке

Появилась ямочка на языкеПричины появления светлых отложений с желтоватым оттенком различны:

Бело-желтый налет на языке у ребенка

Появилась ямочка на языкеЕсли вы заметили обложенность слизистых у грудного ребенка, и отложения преимущественно белые, творожистые, не поддающиеся снятию, то возможно, что это кандидоз (молочница). Обычно поражаются и внутренние части щек, а малыш становится капризным и беспокойным.

Для детей старшего возраста изменения цвета слизистых полости рта больше связаны с недостаточной гигиеной и нарушениями диеты. Заметная желтоватость может говорить о застое желчи у ребенка, в этом случае желательно проверить состояние желчевыводящих путей. Также желтый цвет обнаруживается после длительной витаминотерапии.

А если налет на языке другого цвета?

Отложения могут иметь также другой оттенок в зависимости от причины поражения:

Появилась ямочка на языке Коричневый. Такой цвет появляется при зависимости от алкоголя и связан с интоксикацией печени. Но бурым язык может стать и после употребления большого количества чая или кофе, а также шоколада и продуктов на основе какао-бобов.

Оранжевый. Встречается редко и свидетельствует о забросе кислоты из желудка в ротовую полость. Следует отличать это состояние от окрашивания пищевыми красителями.

Серый. Характерен для заболеваний желудка и 12-перстной кишки, особенно язвенных поражений, а также появляется при снижении иммунитета. Хромогенные болезни также затрагивают эмаль зубов (она темнеет вместе со слизистой полости рта).

Черный. Самый опасный вид налета, потому что свидетельствует о сильной зашлакованности организма либо об опасных специфичных патологиях (болезнь Крона). Черные точки также появляются при отравлении металлами.

Пятнистый налет

Появилась ямочка на языкеНередко пациентов с отложениями на языке беспокоят еще и пятна. Откуда они берутся и опасны ли для здоровья?

Упорно сохраняющиеся пятна с синюшным налетом могут указывать на тяжелые иммунодефицитные состояния и требуют консультации специалистов соответствующей специализации.

Диагностика при налете на языке

Если вас беспокоит внешний вид языка, нужно обратиться к стоматологу. Врач осмотрит полость рта, оценит общий вид органа, исследует его подвижность, цвет и структуру, определит наличие отложений и их интенсивность. Он же принимает решение о направлении к специалистам другого профиля (гепатолог, гастроэнтеролог, инфекционист и др.).

Какие исследования могут быть назначены?

Полное обследование поможет выявить нарушения в работе организма и понять, почему на бело-желтый налет на языке не желает уходить или меняет свой цвет на более темные оттенки. Не стоит пренебрегать анализами и прочими методами диагностики, потому что корень проблемы может крыться глубоко, и лучше своевременно выявить ее.

Как убрать налет на языке и предотвратить его появление?

Избавление от отложений на языке должно начаться с выявления точной причины их появлений. Так, налет на языке бело-желтого цвета легко устранить регулярными гигиеническими мероприятиями:

Появилась ямочка на языкеПолоскание настоями и отварами лекарственных растений. Отлично себя зарекомендовали в этом деле ромашка, дуб, мята, эвкалипт, шалфей. Измельченные части этих растений можно приобрести в аптеке. «Зеленые целители» не только очистят язык, но и помогут бороться с заболеваниями десен и горла.

Помните, что все органы и системы взаимосвязаны, и нельзя заниматься только одной проблемой, пренебрегая рекомендациями по соблюдению здорового образа жизни. Стремитесь соблюдать баланс во всем, своевременно реагируя на сигналы организма о неполадках, тогда он ответит вам хорошим самочувствием и прекрасным внешним видом.

Источник

Поделиться или сохранить к себе:
Технологии | AltArena.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.